今日はACADEMY金曜日ですね。
風が冷たくて、明日は降るらしいという天気…
しかし、ACADEMYのメンバーは元気元気！！
少し複雑な動きを入れながら、どうやったらできるか考えながらの運動です。
基本動作に複雑を加えます。と言っても、「ひねる」という考え方かな。
単純な動きだけど意外とできない…
写真が横になってしまった。うーん。なおらない。
でもみんないい顔してるでしょ！！
楽しい！そうそれが大切だね。楽しみながら機能を高めますよ！
みんなで体一つで、できちゃうからね。
うまくいかなくても、コーチも混ざってわいわいがやがや！
大切です！
明日は雪かな？
TIDEPOOLがあれば間違いなくゆきがっせーん！！だったね。
今村コーチ
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