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TIDEPOOL OCEAN ACADEMY 金曜日

   

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TIDEPOOL OCEAN ACADEMY 金曜日 最高!アウトリガーカヌー!

みなさん。こんばんは!
今村コーチです。
今日も海は穏やかでした~。


うねりも少し入ってきていて、子供たちと一緒にアウトリガーカヌーで波乗りも楽しんじゃいました!

今日は海に出る前に、カヌーっていったいどのくらい重いのか???
一人で持ち上げられるかチャレンジ!

重い…。ね。

さぁ!金曜日グループは天候に恵まれ、アウトリガー3回目!
漕ぎのタイミングも良くなってきたぞ!
目指すは尾ヶ島!


漕いでいる姿も様になっているぞ!かっこいいぞ!

帰りは長者ヶ崎で波乗りを1本!
かなり、興奮!みんなの笑顔が最高だった!写真撮れず…。

大浜近くに来たら、みんな今日も頑張ったから待望の「自由時間!」
やっほ~!とみんな海にどぼ~ん!
こなんとか!

こんなんとか?!

飛び込む瞬間とか! 「ワイルドだぜぇ~」


そして、日は暮れる


今日も素晴らしい体験をありがとう!海に感謝だね!

今村コーチより


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TIDEPOOL OCEAN ACADEMY 金曜日 アウトリガーカヌー

今日は天気が持ちました!良かった!
南寄りの風でしたが、風にも負けずガンバッテできましたね!

まずは砂浜でWUPです。転がったり横向きで歩いたりして元気に体を動かします。


・二本橋わたり

・ぴょんぴょんジャンプ!!


いざ海へ! 息を合わせてがんばるぞ~~~!! ナイスタイミング!!



みんな上手に漕げてます!思ったよりも早いですよ!

最後は海に飛び込んだですが、カメラもってなかったのでございません…。
保護者のかた 写真ありませんか???

それでは、また来週 目指せ江ノ島レース!!

今村コーチ&柏木(兄)コーチ




OCEAN ACADEMY 金曜日 アウトリガーカヌー

5月初日のOCEAN ACADEMY!

今月はアウトリガーカヌーです。
4時半集合でしたが、集中豪雨があり、急遽TIDEPOOL基地に集合です。

室内ではまず、パドリングの方法を練習しましたね。


柏木コーチにも教えてもらいました!


さて、みんなうまくできたかな??? 集合時間を過ぎると、天気回復!すごく晴れました!
というわけで、海に漕ぎ出します!

長さ約12メートルのおもーいカヌーをみんなの力で海へ運びます。
よいしょ!よいしょ!

さて、いざ!海へ!

みんな上手に漕げてますか?


こんなに遠くに行っちゃいました! 自らの力で大海原へ!
もう少し暖かくなったら、海にも飛び込むぞぉ~!



浜に帰ってきたら後片付けだね。みんなの力また合わせましょう!


パドルで顔を隠している人は誰かな??


最後はみんなでやった~~写真!

本当に今日も海でいろいろ学びましたね。

来週もアウトリガーカヌーだよ。
6月17日日曜日は 湘南パドリングチャレンジだよ!
レースに向けて頑張ろう!

今村コーチ

撮影:田中ケンロウ

OCEAN ACADEMY 金曜日だよ

さて、今日はお待ちかねの「Bill'sTIME!!」
Billコーチ初めての登場です!
今月のテーマは世界の挨拶とロープワーク(本結び)ですね。Billコーチ。

最初はちょっと緊張していたね…。みんな。

でも途中から、「OK」の意味が「おトイレ」の意味になってしまったり…。
それには、Billコーチもびっくりです!!

とても、面白かったよね。

また、今村コーチ楽しそう! って楽しいもん!!! えへん!

ロープワークはみんなできたかな???


海岸へ移動する途中では、Kidsたちは日本語をBillコーチに教えてあげていましたよ。

Billコーチも日本語ガンバッテ!

準備体操も元気いっぱーい!


今日は、体を使うアクティビティーです。
スキンシップを図ることで、相手の雰囲気をつかみます。
コーチの体をぐるっと一周できるかな???
チャレンジ!


二人同時にチャレンジ!


うまくいかなくてもなんのその!


アッ!と言う間の90分でしたね。
本当に心から笑った!!

来週はもう五月だね。さて、アウトリガーがスタートするぞー!

がんばってこー!

足がちょっと筋肉痛の今村コーチでした。

4月20日 金曜日の活動報告!

今日は金曜日グループ!!!

子供たち5人!! なんだか、ワサワサしてて楽しい。
小雨の中でしたが、元気に外で活動しちゃいました!雨にも負けず!!!
ははは!
でも、海に入るのはやめました。

本日のメニューです。
・WUP ベアフットビーチラン
・小川ジャンプ 前・横・後ろ

これも、コーディネーションの一つですよ。
前や横はいつでも無意識でできますが、後ろって意外と難しいのです…。
本当に数十センチぐらいしかジャンプできてない。

そのあとは、横ジャンプと連続、ジャンプ!

全身のバネを使いましょう!
・ウェーディング練習(陸上)
・ボールコレクト いかに早くボールを集められるか!
・ビーサン 前・上・後ろ

これも、意外と難しいんだよね~。前に飛ばすのはみんないけるんだけどね。


・番外編(誕生日もちょっとだけね。)

みんなすごーく楽しそう! 特にコーチ2人がね…。(汗…。)

ケーキありがとうございます。ありがと~~~。

来週金曜日グループは「BILL'S TIME」だよ~

今村コーチ


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