今日は昨日のような暖かさがなく…。寒い…。
でも！！ACADEMYは元気に船出です！！！
今日はアウトリガーカヌーです。 みんな今年度初めて海に出ます！
でも、出る前にちゃんと練習！
そのほか、カヌーの説明やカヌーの重さや、海での注意事項をみんなで確認します。
そして、academyでは「自己救命力」もしっかりと意識して欲しいので、ライフジャケットのこともしっかり
と知ってもらいます。
いざ！海へ！
海はどんよりした雲に包まれていましたが、穏やかで綺麗な海でした。優しい海でしたね。
みんなで息を合わせてパドリングです。
どんどん沖へ進みます。
船をだし、片付けるまでしっかりとできました。
印象的なだってのは、砂浜を裸足で歩くことがコーチが見ていて、とてもぎこちなかったなぁ。
なかなか「裸足」という事に慣れていないようですね。
でも、足の裏を刺激することはとても大切な刺激です。第二の心臓と言われいるくらい、体への影響が多い
場所でもあります。違和感なく素足で砂浜を自由自在に歩いたり、走ったり、飛んだりできるようになりましょうね。
少しづつ慣れていきましょう！裸足もカヌーもね！
今村コーチ
supported by BEACH HAYAMA
